冰雪

小辣椒功效大可减肥养生

2019-09-11 14:54:10来源:励志吧0次阅读

在日常的生活中有很多人是 无辣不欢 的,而另外的一些人却是对辣的味道很反感。实际上,吃辣椒对人体是非常有益的,有很多的养生功效,爱美的女士还可以靠辣椒减肥。

一、健胃、助消化

如前所述,辣椒对口腔及胃肠有刺激作用,能增强肠胃蠕动,促进消化液分泌,改善食欲,并能抑制肠内异常发酵。我国一些医学、营养专家对湘、川等省进行调查,发现这些普遍喜食辣椒的省区,胃溃疡的发病率远低于其他省区。这是由于辣椒能刺激人体前列腺素E2的释放,有利于促进胃黏膜的再生,维持胃肠细胞功能,防治胃溃疡。

二、预防胆结石

常吃青椒能预防胆结石。青椒含有丰富的维生素,尤其是维生素C,可使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸,从而预防胆结石,已患胆结石者多吃富含维生素C的青椒,对缓解病情有一定作用。

红苹果红辣椒防治乳癌----研究人员最近发现,红苹果和红辣椒等 红皮 水果和蔬菜对乳腺癌等肿瘤疾病有防治作用 .

三、改善心脏功能

以辣椒为主要原料,配以大蒜、山楂的提取物及维生素E,制成 保健品 ,食用后能改善心脏功能,促进血液循环。此外,常食辣椒可降低血脂,减少血栓形成,对心血管系统疾病有一定预防作用。

四、降血糖

牙买加的科学家通过实验证明,辣椒素能显著降低血糖水平。

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