中超

【面粉炸茄子的家常做法?】_a

2020-01-16 22:43:52来源:励志吧0次阅读

茄子是生活中很常见的一种食材,茄子的营养价值也是非常高的,茄子中含有很多种维生素以及钙、铁等矿物质,很多人吃茄子的时候喜欢将皮去掉,其实茄子皮中含有丰富的维生素P,经常吃茄子对于预防高血压以及脑血栓有一定的功效,茄子平时的做法也是非常多的,那面粉炸茄子的家常做法是什么?面粉炸茄子的家常做法茄子洗净去掉蒂,备用。去片,切成小条条,不能切细了,要粗一点。撒入盐,把茄子的水份杀出来。低筋面粉,加入一个鸡蛋,盐,搅拌均匀。胡萝卜切丁,葱花切沫。把茄子杀出的多余水份倒掉。拌上鸡蛋面粉糊糊。油锅烧至7层热,放入茄子。炸至焦黄,控油捞出备用。热锅放入胡萝卜丁,蒜,姜,大火爆香。倒入炸好的茄子,兑上番茄酱,这时就不用再给盐了,面粉和茄子之前都放过盐。撒入少许的鸡精,葱花。起锅装盘,美味的脆皮炸茄子就做好。茄子的饮食禁忌1、茄子+螃蟹可能危害肠胃茄子+螃蟹=腹泻蟹肉性寒,茄子甘寒滑利,这两者的食物药性同属寒性。如果一起吃,肠胃会不舒服,严重的可能导致腹泻,特别是脾胃虚寒的人更应忌食。2、经期及脾胃虚寒者别吃茄子茄子性凉滑,脾胃虚寒不宜多吃,妇女经期前后也要尽量少吃,过老熟的茄子食后会中毒,不可进食。茄子含有诱发过敏的成分,多吃会使人神经不安定,过敏体质者要避开勿吃。茄子的完美伴侣1、茄子+苦瓜=心血管患者理想菜苦瓜有解除疲劳、清心明目、益气壮阳、延缓衰老作用。而茄子具有去痛活血、清热消肿、解痛利尿及防止血管破裂、平血压、止咳血等功效。二者搭配食用,是心血管病人的理想菜。2、茄子+肉=稳定血压、预防紫癜茄子与肉同食,可补血,稳定血压。另外,茄子含丰富的维生素P,有良好的防止微血管破裂作用,有效预防心血管疾病,对防治紫癜也有帮助。加入醋和番茄有利于保持其中的维生素C和多酚类。

怎么治勃起功能障碍
儿童止咳药不含防腐剂好吗
中年人消肿止痛能外敷方法
丁桂牌薏芽健脾凝胶
分享到: