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夏天投20000个篮罗斯重回巅峰的汗水本

2019-05-17 07:15:57来源:励志吧0次阅读

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在近日对德里克·罗斯的采访中,罗斯表示自己在今年夏天投了两万个篮,因此开赛后没必要担心某一个不进。如此计算,每天超过300个投篮,不仅仅是增进了罗斯的命中率,更是让罗斯在投篮自信方面大大提高!这还只是投篮训练,罗斯这个休赛期各方面的苦练必定付出了如雨的汗水。而他在本赛季奉献给我们的惊艳表现,也着实兑现了他在夏天的努力。

在NBA打球其实就是这样,不进则退。每年休赛期NBA球员们并不会放纵自己游山玩水,而是会一如既往地待在球馆训练,甚至付出比常规赛时期多一倍的辛苦。在本赛季开始至今,就有这几位球星的努力成果显现出来。

迈尔斯·特纳,每年肌肉都在涨!

特纳只是一个22岁的小伙子,他19岁进入联盟至今可以说年年都有长足的进步。在16赛季休赛期,特纳第一次经历了季后赛的历练,深感自己的不足。因而他开始减脂增肌,不到一个夏天的时间,他的小肚腩完全消失,转而变成强壮的腹肌。

上个赛季的步行者把老詹逼到抢七,特纳在内线的限制功不可没。而在今年夏天,特纳仍不停止力量训练,他为了保持身材,练起了瑜伽,在本赛季初他与萨博尼斯的合影中,我们明显看到他又壮了一圈。一个22岁的小伙子能有这样的恒心,他的生涯高度相信还会提升!

维克托·奥拉迪波,各项数据再创新高!

与特纳同队的还有一名训练狂,那就是奥拉迪波。在上个赛季离开雷霆后,奥拉迪波认识到自己有带领步行者前行。于是他开始从肌肉、力量、投篮各个方面进行魔鬼训练,甚至被球迷封为“苦曼巴”!

扬尼斯·阿德托昆博

阿德托昆博是上个赛季的进步最快球员,这个19岁登陆NBA怀胎十月备忘录
的希腊小伙,从最开始的瘦竹竿身材,变成如今的肌肉猛男,可见他的训练态度。不仅如此,字母哥的进攻与防守能力也在逐年进步,逐渐向着同盟第一小前靠近。在今年的休赛期,字母哥进行了增肌训练,完全告别了“竹竿”的称号。

核心力量的大大增强,让字母哥本赛季开赛以来,场均篮板数到达了13.4个!比去年多了3.4个篮板。然而,这样的力量也给字母哥带来一个困惑,本赛季的三分球命中率下滑到惨不忍睹的8%......

杰森·塔图姆

去年的一年级新生塔图姆,相信冷艳了所有球迷。这个年仅19岁的小伙子,新秀赛季就能担负首发带领球队打进东决,他的上限不可估量!而在今年休赛期,天赋异禀的塔图姆拜师科比进行了系统训练。在过去的这个夏天,塔图姆一直在坚持训练、加强饮食,从93公斤增重到96.5公斤,而且还保持了自己的敏捷度与速度。最重要的是得到了科比的真传。

本赛季的塔图姆,在欧文海沃德归队的情况下,依旧坐稳了首发,场均得分增长到15.2分,篮板和助攻也均成为生涯新高,这个年轻人的辉煌生涯行将出发了!

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